Progressive Muskelentspannung (PM) eignet sich hervorragend, um im Alltag zwischendurch eine kurze Pause einzulegen, Stress und Verspannungen zu lösen und zur Ruhe zu kommen. PM ist besonders einfach und schnell zu lernen und sehr effektiv im Einsatz. Sie eignet sich auch für diejenigen, die mit mentalen Entspannungsformen (Autogenes Training, Meditation) nicht zurecht kommen.
Für Einsteiger biete ich eine Schnupperstunde zu € 35,00
oder
5 Stunden plus Übungsmaterial für € 150,00 an.
Dieses Angebot ist gültig bis zum 31.01.2017