Optimierung

Sie möchten sich fitter und leistungsfähiger fühlen, sind sehr häufig erkältet oder haben intensiv mit einer neuen Sportart begonnen oder leichtes Übergewicht oder haben vor kurzem erfahren, dass sich Nachwuchs ankündigt. Hier empfehle ich Ihnen einen einfachen Ernährungscheck individuell auf Ihrem Bedarf abgestimmt.

Übergewicht

Die Betreuung bei Übergewicht erfolgt individuell und nach ganzheitlichem Ansatz. Sie umfasst Essverhaltenstraining, Ernährungsanalyse und gemeinsames Ausarbeiten der Ziele und der Ernährungsumstellung, Einkaufstraining, Nordic Walking Einheiten, Entspannung durch autogenes Training oder Klangmassagen.
Die Gewichtsreduktion erfolgt ohne Nahrungsergänzungsmittel.

Allergien

Bei Ihnen wurde eine Nahrungsmittelallergie oder eine Glutenunverträglichkeit festgestellt? Gerne bin ich Ihnen bei einer alltagstauglichen  Ernährungsumstellung behilflich

Stoffwechselstörungen
  • Rheuma, Gicht
  • Darmerkrankungen