Übergewicht von Kindern (8-12)

Ihr Kind lernt

  • Sein bisheriges Essverhalten zu beobachten
  • Lebensmittel nach dem Ampelsystem einzuteilen
  • Was ist Hunger und wann bin ich satt
  • Welche Gefühle spielen beim Essen eine Rolle
  • Wieviel Bewege ich mich?
  • Kleine Gerichte zuzubereiten
  • Wie begegne ich Hänseleien in der Schule

Als Eltern erhalten Sie regelmäßig Feed-Back und Tipps wie Sie Ihr Kind bestmöglich unterstützen können.

Das Training findet 6 mal 1,5 Stunden statt. Ziel ist, die Kinder für das Thema Lebensmittel und Gesundheit zu sensibilisieren und ihnen einen Leitfaden für gesunde Ernährung und richtiges Essverhalten an die Hand zu geben. Sie aber auch genauso in ihrem Selbstbewusstsein zu stärken.