Fasten ist eine ganzheitliche Erfahrung, ein bewusster Verzicht. Es steht für innere Reinigung, Erneuerung und Bewusstseinsänderung. Es erhöht die Selbstwirksamkeit, die Einsicht und Motivation, die notwendig ist, um Veränderungen einzuleiten. Das Fasten stellt einen hervorragenden Einstieg in eine Ernährungs- und Lebensumstellung mit neuem Körperbewusstsein und verbundener Gewichtsreduktion dar.

Gerne berate ich Sie, welche Fastenart für Sie möglich ist, gebe Ihnen Tipps zur Umsetzung und begleite Sie durch Ihre persönliche Erneuerungswoche mit Infos, Tipps, evtl. Klangmassage, progressive Muskelentspannung oder Hypnose zur Entspannung.

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