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Besser kann man den Tag nicht beginnen, als morgens direkt nach dem Aufstehen und vor dem ersten Kaffee ein Glas lauwarmen Zitronensaft aus einer frisch gepressten halben Zitronen zu trinken. Das kurbelt den Stoffwechsel an (vorteilhaft für alle die Abnehmen… Weiterlesen →
„Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung. – Sie gedeiht mit Freude am Leben.“ (Thomas von Aquin) In der heutigen Zeit bedeutet dies, sich wieder auf eine ursprüngliche Kost zu besinnen und dem natürlichen Lebensrhythmus zu folgen. Auch eine… Weiterlesen →